SON mozesz mi napisac jak powinienem brac (ile kapsułek i o jakiej porze dnia , jak dlugo powinien trwac taki cykl)TT i ZMA zeby dzialao przy wadze 125 kg?Czy mozna TT i ZMA brac jednoczesnie w cyklu z kreatyna hmb aminokwasami i jakims gajnerem?, czy takie polaczenie nie bedzie sie zarlo ze soba I czy moge po takim cyklu oczekiwac solidnego [...]
teraz na cyklu bede mierzyl cisnienie. jeszcze nigdy mi sie nie zadzylo zeby mi krew z nosa sie puscila... sama od siebie zarzuce omega, czosnek, wit C i moze wyciag z jemioly tak jak kolega proponuje:) cykl zaczynam dopiero kolo listopada, ale juz sie przygotowuje i kupuje po malu wszystko, bo wiadomo ze to duzy wydatek ph gainer bialko oslonki [...]
[...] po odstawiniu propa juz nic nie zrobisz niestety moja propozycja 8tyg 1-3 prop 50 e2d -> 175mg/tyg 4-6 prop 100 e2d -> 350mg/tyg 5-8 enan 200 e3d -> 466mg/tyg cykl progresywny, bez przystankow jazda do przodu 8tyg osobiscie nie widzialbym sensu schodzenia z cyklu, 8tyg to niewiele, nie ma co sie oszukiwac w takim przedziale czasu [...]
[...] -klatka:a nie wiem -udo:80 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mam zamiar wziąśc pierwszy cykl 8. TRENING:teraz rzezba 9. CEL CYKLU:poprawienie definicji,czysty mięsień+ sciachanie tluszczyku 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad: Doradzi mi ktoś jak to brać i jeszcze jedno mogłbym odrazu po zakończeniu cyklu wejsc na Oxanavar ?? dzieki za odp
2 x meta na cyklu to b.dobry pomysl moze z dlugoscia przesadzil troche, 2 x po 5 tyg to max sadze. Pct po takim zestawieniu bez hcg raczej sie nie obedzie. Hcg zaczynasz po 2 tyg od ostatniego strzalu enana. Clomid powiedzmy 4 dni po ostatnim strzale hcg. Tamoxa lecisz caly cykl lub od poczatku pct. Dece mozesz dac, 300mg tygodniowo zrobi swoje, [...]
[...] 3) waga/wzrost 80kg/190cm 4) staż treningowy rok ćwiczyłem (w domu, brzuszki, pompki), potem przerwa pół roku i od marca znowu ale więcej. opisane w pierwszym poście 5) cel cyklu - zrzucenie oponki :) 6) stosowane już wcześniej suplementy - tak jak pisałem: lkarnityna+green tea z firmy IHS (dwie butelki w ostatnim miesiącu) 7) stosowane [...]
[...] ze 110% i same powtórzenia negatywne czyli tylko opuszczanie, lub możesz go pominąc bo strasznie uszkadza komórki mięsnia i po 10-14 dniach przerwy mozesz zacząc kolejny cykl ale we wszystkich cwiczeniach obciązenie o 5% wieksze, dlatego na poczatku cyklu musisz sie sprawdzic w kazdym cwiczeniu i ile podniesiesz maxymalnie kilo przy 5 [...]
[...] cm staż na silowni 4 lata z krotkimi przerwami+2 lata kickboxingu Dieta czekam mam dostac od znajomego dietetyka pije caly czas wegle massa xxl ale to zawsze cos pierwszy cykl 10 ml deca durabolinu i 200 tabs mety ruskiej dwa lata pozniej 10 ml deca durabolinu plus 5 ml deki greckiej i 200 tabs wina tylko nie pamietam teraz nazwy tego wina. i [...]
Oczywista kwestia jest temat kumulacji Jesli robimi cykl na dlugich estrach, zanim zaczna byc one na full wykorzystywane przez organizm kumuluja w nim i przez to max stezenie jest wysokie, co rowniez laczy sie z pozniejszym czasem ich siedzenia w organizmie "po" cyklu do momentu PCT
Marcin - mam ten sam problem... Podczas cyklu z Deci libido spada, a pozniej jest jeszcze gorzej ... Natomiast co do ukladania cykli : Nieprzydadza sie tu zadne wykresy, czy kierowanie sie cudzymi rozpiskami... Najwazniejsze jest to zeby poznawac swoj organizm, zapamietywac wszelkie odczucia, i kierowac sie nimi przy doborze [...]
masz 18 lat to co bedziesz walil za kilka lat ???antek na poczatku cyklu to dla mnie pomysl z dupy, po antku juz nic ci nie ruszy, no chyba ze chcesz tego antka dac w smiesznych dawkach co mija sie z celemzrobilbym lajtowy cykl na propku + winko lub propku + meta i nic wiecej
Póki co obserwuje ciało. Przed cyklem wskoczyłem na 3500 kcal i w ciągu miesiąca podlalo mnie 5 kg. Rzecz jasna tłuszczem nie mięśniami. Potem pierwsze 2 tygodnie cyklu dalej utrzymywalem 3500 kcal ponieważ wiedziałem że moje wyliczenia sprzed cyklu są nieważne po wejściu na cykl. Jednak dalej ta ilość kalorii mnie zalewala ( ku mojemu [...]
[...] 43 -klatka: -udo: 57 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat w przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4-5 g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metka i enan 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: SIŁA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] na polowe widelek. Bij dwa razy na tydzien po 2500 jednostek. Po minimum 15k zbadaj testa i e2 do tego. Wtedy sie zobaczy co dalej. Tak 25000jm hcg Cie czeka na pewmo bo i cykl dlugi i tego hcg podczas bylo tyle co nic. Ale mlody chlop jestes to duzy plus. Dzięki ci kolego tak zrobię . Powiedz mi jedno po takim cyklu kiedy się spodziewać [...]
mam wrazenie ze na mnie tez. pierwsza pucha storma rewelacja nastepny cykl kupiłem znowu storma. i porazka...zle sie czułem po tym jak diabli... ostatnio miałem XP na początku słabo ale potem zastosowałem półtore miarki przed treningiem i brano jedną i pompa rewelacyjna.. siły przyszło też troche..ale zwichnołem nadgarstek i cyklu nie skończe.. [...]
[...] , łatwo tłuszcz łape ale i mięśnie. 92kg przy 16%bf 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 91/185 (było przed w lecie 82/11%bf , a 15 lat 120kg) 4) staż treningowy - 3/4 lata 5) cel cyklu - wypalenie opornego tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo białka (sfd,wpc,ostrowia) , 1 raz kreatyna Univeral 7) stosowane wcześniej spalacze - Scorch [...]